সুন্দর, উজ্জ্বল ত্বক সবাই চায়। ত্বকের যত্নের জন্য খাবার গুরুত্বপূর্ণ। কিছু খাবার ত্বককে গ্লো করতে সাহায্য করে। আপনার ত্বককে গ্লো করতে চাইলে, খাবারের দিকে নজর দিন। আমাদের দেহের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য ত্বকে প্রকাশ পায়। খাদ্যের মাধ্যমে ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব। স্বাস্থ্যকর…
পাইলস কেন হয়? পাইলস মূলত একটি রোগ যা মলদ্বারের নিচের অংশে স্ফীত শিরার কারণে হয়। এটি বেশিরভাগ সময়েই ব্যথা ও অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। পাইলস কেন হয়, এ নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে। পাইলস হওয়ার পিছনে বিভিন্ন কারণ রয়েছে। দীর্ঘসময়…
গ্যাস্ট্রিক বুকে ব্যাথা একটি সাধারণ সমস্যা। এটি অনেকের জীবনে দৈনন্দিন যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। গ্যাস্ট্রিকের ফলে বুকে ব্যাথা হতে পারে যা অনেক সময় অস্বস্তির কারণ হয়। এই ধরনের ব্যাথা বেশিরভাগ সময় খাবার গ্রহণের পর দেখা যায়। দ্রুত জীবনযাত্রা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস…
সকালে সিদ্ধ ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগায়। সকালে সিদ্ধ ডিম খাওয়া শরীরের শক্তি বাড়ায়। ডিমে প্রচুর প্রোটিন থাকে যা পেশী গঠনে সাহায্য করে। এছাড়া, ডিমে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান রয়েছে যা শরীরের বিভিন্ন কাজকর্মে সহায়ক।…
গ্যাস্ট্রিক আলসার একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি পেটে অস্বস্তি ও ব্যথার কারণ হয়। গ্যাস্ট্রিক আলসার সাধারণত পেটের অভ্যন্তরীণ প্রাচীরে ক্ষত সৃষ্টি করে। এটি খাবার হজমে ব্যাঘাত ঘটায় এবং অনেক ক্ষেত্রে ব্যথা ও অস্বস্তি তৈরি করে। গ্যাস্ট্রিক আলসারের মূল কারণ হলো…
ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি পুষ্টিতে পরিপূর্ণ। ডিম খাওয়ার উপকারিতা অনেক। এটি পুষ্টি, শক্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ডিমে প্রোটিন, ভিটামিন, এবং মিনারেল রয়েছে যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রাত্যহিক খাদ্যতালিকায় ডিম যোগ করলে শরীরের পুষ্টি…
ন্যাচারাল ফেস প্যাক ত্বকের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ন উপাদান। এটি ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি ফেস প্যাক ত্বকের জন্য নিরাপদ এবং কার্যকরী। কেমিক্যাল মুক্ত হওয়ায় এটি ত্বকের কোন ক্ষতি করে না। প্রাকৃতিক উপাদান যেমন হলুদ, মধু, দুধ,…
এনাল ফিশার খুবই যন্ত্রণাদায়ক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। ঘরোয়া চিকিৎসা দিয়ে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব। এনাল ফিশার হল মলদ্বারের চারপাশে ছোট ছোট ফাটল। এই ফাটল থেকে রক্তপাত হতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে। যাদের এনাল ফিশার হয়, তারা প্রায়ই ঘরোয়া…
গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগীদের খাদ্য তালিকা নিয়ে চিন্তিত? সঠিক খাদ্য নির্বাচন করতে পারলে গ্যাস্ট্রিক আলসার নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। গ্যাস্ট্রিক আলসার হলো পাকস্থলীর এক ধরণের ক্ষত যা খাবারের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। সঠিক খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে এই রোগের উপসর্গ কমানো যায়। কিন্তু কোন…
